医食同源
【いしょくどうげん】

【意味】医薬と食事は、もともと同じものだという東洋医学の思想。病気の予防にも食生活が大事ということ。
【用例】●彼は高血圧の薬をあれこれ飲んでいるようだが、医食同源というから、肉類を控えて野菜を多くとるとか、もっと食生活に注意するほうがいいと思うね。高齢者の多くは、粗食を好むとか、塩分を控えるとか、自分なりに食物に気を遣っている。医食同源を実証しているといってよいだろう。

あすとろ出版 「四字熟語の辞典」 JLogosID : 5560032