ミネラル
【みねらる】
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~たまごのミネラルは、骨粗しょう症の予防にきく~
丈夫な骨や歯をつくる栄養素といえばカルシウムです。が、実はたんぱく質やビタミン、そして鉄分、マグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルの助けも必要です。あらゆる栄養素を含むたまごは、まさに骨粗しょう症の予防には欠かせない食品といえます。
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![]() | Ea,Inc. 「JLogosたまご」 JLogosID : 14790154 |
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~たまごのミネラルは、骨粗しょう症の予防にきく~
丈夫な骨や歯をつくる栄養素といえばカルシウムです。が、実はたんぱく質やビタミン、そして鉄分、マグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルの助けも必要です。あらゆる栄養素を含むたまごは、まさに骨粗しょう症の予防には欠かせない食品といえます。
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